Doncs esta setmana no he tingut gaire temps d'entrenar i actualitzar el blog. Mal temps, molta feina i un costipat de por que he agafat. La qüestió és què sols vaig poder sortir dimarts i dijous en la nova màquina de crono, la qual utilitzaré pels campionats d'Espanya. Poc entreno però molt intens. Dimarts vaig fer 90 km en un parell de sèries. Una d'elles de 24 km a una mitja de 38,5 km/h i això que els primers 8 kilòmetres de la sèrie la vaig utilitzar per calentar les cames. Dijous tocava pista, Per cert la pista tots els dies està plena de gent i això és molt bó.
Aquí la nova màquina de marca pròpia
Avui la sortida estava encarada a fer fons. Encara amb els síntomes del costipat he decidit fer un recorregut plà per no castigar-me més del que ja estic. La novetat és que avui he quedat en Claudio Franco, per compartir unes dues hores i mitja d'entrenament per un recorregut suau, pujant Remei i les Moles. El dolent del dia ha estat el vent que ens ha pegat de cara tant de baixada, com de pujada. La veritat que Claudio continua mantenint la seva classe. En un poc més d'entrenament crec que tindrem un altre corredor important a la grupeta per fotre canya a les curses. El tio està motivat i això és important. Nosaltres estem content de la seva reaparició per les carreteres. Més qualitat per a la grupeta Terres de l'Ebre.
Una vegada he deixat a Claudio a casa he fet la volta a Som per acava l'entrenament amb un total de: 5'13 h - 155 km - 29,8 km/h - 129 ppm.
Ei Claudio en aquests entrenos ens afinarem en dos dies.
No hay comentarios:
Publicar un comentario