En les cames preparades per demà a Sant Jaume dels Domenys, on correrem amb els èlits, els campionats de Catalunya èlits. Per això aquest matí he sortit amb Quique i Pere per soltar cames. Sempre amb una cadència exagerada, pel plà entre 115 i 120 rpm i de cara a dalt entre 100 i 110 rpm. Hem fet quasi 3 hores - 80 km - 155 vats de mitja. Començo a preparar la temporada vinent on he de guanyar molta cadència. Deixo el casc de crono que m'ha preparat Pablo Vazquez. Avui he pegat una petita arrancada de 1200 vats.
No hay comentarios:
Publicar un comentario