martes, 28 de junio de 2011

Sense recuperar

Avui sense haver recuperat l'esforç del diumenge, he sortit amb la cabra a provar la nova posició que he adoptat, tancant 3 cm la posició dels colzes. D'anada cap a Ulldecona ja he comprovat que les cames en picaven bastant. De tornada he començat amb la sèrie, però em costava mantenir el ritme degut al mal de cames i a l'aire lateral, que igual et donava de cul que de cara. Al final he decidit agafar un ritme que m'anés bé i he allargat la sèrie fins als 27 km. Al final 36' - 27 km - 45,3 km/h - 153 ppm. Quilòmetres total uns 70.

No hay comentarios: