Avui l'entrenament era d'acumular desnivell amb cadència i sense força gaire la maquinària. He sortit amb Hèctor de cara a Gandesa, pujant per l'antic eix de l'ebre de cara al Pinell, després Gandesa, Coll del moro, Bot, un altra vegada Pinell i Som. Hèctor a l'Assut ja s'ha posat a roda i fins a Tortosa no la deixat. Totes les pujades a ritme d'uns 23 km/h entre 145 i 150 pulsacions, però sense afluxar la marxa. Em arribat a casa en 108 km - 30 km/h - 1500 m desnivell.
No hay comentarios:
Publicar un comentario