Avui sortida per relaxar les cames. En fet un recorregut pla de quasi 90 quilòmetres per la zona de la costa. Amb Pere i Claudio en realitzat la volta per Ulldecona, Alcanar, La Ràpita i Amposta. A Alcanar ens em trobat a Casanova, que ens ha comentat que ja comença a fer algun entrenament de qualitat. Jo una vegada a Amposta li he tingut que dir a Pere que passes cap al davant, per què per culpa del constipat anava torrat, amb sensació d'anar sense forces. A veure si vaig millorant, al final 3h 15' - 86 km.
Us deixo l'altimetria de la cursa de Guillamet a Figueres. Nou recorregut, circuit de tres voltes d'uns 30 km aproximats.
No hay comentarios:
Publicar un comentario