Doncs avui no tenia intenció de fer gaire cosa, però he fet festa per la tarda i m'he animat. La sortida a constat de dues parts. La primera part era per regenerar les cames, sempre amb molta cadència i la segona per enfortir les cames. He sortit de Remolins direcció Som, Tortosa i desprès he pujat a Caro. La pujada a Caro ha estat tranquil.la, he posat el 39/25 i cap a dalt. He pujat a 145- 150 ppm i en 37 minuts clavats estava al Portell. La veritat que no he patit gaire i s'ha fet fins i tot curt. Demà toca festa.
* Entr: 3'51 h - 100'50 km - 26,5 km/h - 121 ppm
4 comentarios:
això de les copes trobo que t'ha motivat, pujar a Caro.
en lo vent que sempre fa per alli d'alt.
molt bé jordi, continua aixi
Però crec que fins que la carretera no estigui arreglada no tornaré a puja, encara en tremolent les cames dels forats que hi han.
eik que saps quina hora es la sortida o les inscripcions del disabte a la canonja?
no he vist a cap lloc
avant
A les 15:30 POLISPORTIU DE LA CANONJA, au allí estarem.
Publicar un comentario