Sessió diürna i nocturna

Donc avui he fet dues sortides una a les 07:30 del matí i un altra a les 17:30 al velòdrom. Faig les mil i una per poder entrenar. L'únic problema que hi ha, a part de matina i patir fred, és que no acumulo desnivell, però el fi de setmana tinc pensat anar a Fredesa fer dos pujades. Dia tranquil sense apretar gaire.

Entr: 2'30 h - 68 km - 30,4 km/h - 120 ppm