domingo, 27 de diciembre de 2009

Pareix que no plou

Avui sortida numerosa. Amb estat fins a 11 tios. La sortida ha estat tranquil.la després d'uns dies de molts d'excessos, en tots els sentits, de menjar i de hores de són. L'entrenament ha trascorregut per terreny pla, per la costa. El ritmet ha estat en ocasions elevat, però encara hi ha algú que li costa seguir el ritme.i em tingut que aflujar. Poc a poc els posarem al lloc. Demà sino plou ens veiem al velòdrom.

*La grupeta amb gent mítica del blog i avui la presència de Sebastià.


* Entr: 3'51h-117 km-30,4 km/h-126 ppm

No hay comentarios: